Nos juntamos con Tania Valdivia, una mexicana licenciada en nutrición y dietética, especializada en obesidad, para hablar de formas efectivas para minimizar el consumo de azúcar, una clave esencial para preservar la salud y promover la longevidad. Nuestra microbiota es la principal encargada de mantener nuestro sistema inmunológico y con ello, nuestro bienestar en general.
Este video proporciona consejos detallados y ajustes cuidadosos en tu alimentación que pueden fortalecer tu bienestar y extenderte una vida más plena y saludable. Inicia tu viaje hacia una mejora significativa de la calidad de vida con un enfoque sereno y decidido.
Mira el mensaje anclado para descargarte la guía con algunas recetas de cocina saludable, para evitar el azúcar y las harinas procesadas.
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