Alexis Racionero explica qué es la kundalini y cómo practicarla con seguridad

Casi dos horas de conversación dedica El Círculo, el podcast de Rudy Bianco y Jordi Canela, al Kundalini Yoga. El invitado es Alexis Racionero, comunicador, escritor, especialista en filosofía oriental y formador de profesores de esta disciplina. El propósito del episodio, según su presentación, es desmontar los conceptos erróneos que rodean la práctica y explicar que va más allá de la simple relajación: Racionero la describe como una herramienta de activación y canalización de la energía vital que nos rodea.

El episodio se presenta como una guía para un despertar seguro e incluye dos ejercicios prácticos que el oyente puede seguir: uno para sentir la propia energía y otro para aprender a detectarla.

Una energía con forma de serpiente

La conversación arranca por lo básico: qué es la energía kundalini. Racionero la sitúa en relación con lo que llama los tres cerebros, el racional, el emocional y el somático, y explica el simbolismo de la serpiente, asociado a la energía Shakti. A partir de ahí comparte experiencias personales con el despertar de la kundalini.

Uno de los puntos que aclara es la diferencia entre el Kundalini Yoga y el llamado Kundalini Activation Process (KAP), una distinción que suele confundirse. También se pregunta si los atajos y las sustancias son un camino válido para el despertar, y describe cómo es una práctica real: las kriyas, la purificación y lo que diferencia una clase de kundalini de otras formas de yoga.

Postura, respiración y tantra

Tras el primer ejercicio práctico, el invitado se detiene en la importancia de la postura corporal para el estado mental. La segunda parte de la charla entra en la relación entre hombre y mujer desde la kundalini y en el tantra, que se plantea como un camino hacia una sexualidad y una unión conscientes.

En ese bloque aparece lo que el episodio denomina el tesoro hormonal del hombre, las ojas, y se aborda el papel clave de la respiración en las prácticas tántricas, así como la manera de mantener la energía elevada durante la intimidad. Racionero habla además de la capacidad de materializar la energía y relata algunas anécdotas que, según cuenta, le resultaron sorprendentes.

De la infancia hippie a los quince libros

Hay espacio para lo biográfico. El invitado recuerda la influencia de sus padres hippies y su conexión con la naturaleza, y repasa sus quince libros, que recorren viajes, filosofía y autoconocimiento. La conversación vuelve después a la técnica: la relación entre alinear los chakras y despertar la kundalini, y la pregunta de si los niños nacen con esa energía ya activa.

Los riesgos del camino espiritual

Una parte del episodio se dedica a las advertencias. Racionero se pregunta si es posible activar la kundalini con un vídeo de YouTube, enumera los errores comunes al buscar el despertar espiritual y habla del poder de la devoción, el Bhakti Yoga, y del papel del maestro. Señala como gran peligro, para maestros y alumnos por igual, el ego espiritual.

El tramo final incluye el segundo ejercicio, centrado en cómo detectar la propia energía, y algunos temas inesperados: la conciencia colectiva en el fútbol y la influencia de la energía de la afición, la función protectora del turbante en el Kundalini Yoga y la idea de que la energía no tiene distancia, aplicada a la sanación y al coaching en línea. El episodio se cierra con el habitual último consejo del invitado.

Preguntas sobre el episodio

¿Qué es la energía kundalini?

Según Alexis Racionero en El Círculo, es una energía vital que la práctica permite activar y canalizar; se simboliza con una serpiente asociada a la energía Shakti.

¿Es lo mismo el Kundalini Yoga que el KAP?

No. En el episodio, Racionero explica las diferencias entre el Kundalini Yoga y el Kundalini Activation Process.

¿Cuál es el mayor riesgo al buscar el despertar espiritual?

Según el invitado, el ego espiritual, un peligro que afecta tanto a maestros como a alumnos.

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