Vale, aquí un dilema de los buenos. Existen suplementos que nos “mejoran la vida” solo tomando las cápsulas, sin cambiar nada en nuestra vida. Esto es simple, puede ser por deficiencias o por algo mucho más avanzado… Así que hoy voy a algo que nos interesa a todos, las células tóxicas del cuerpo.
Antes de decirte como destruir células senescentes, quizás tenga que decirte qué son y por qué son cruciales. Esto puede ayudar a mantenernos en mejor estado por mucho más tiempo. Pero lee todo el artículo, no en diagonal, porque hay contraindicaciones por edad y forma física.
*Esto no es una recomendación médica, sino comparto experiencias personales y descubrimientos
¿Qué son las células Senescentes?
La senescencia celular es un estado en el que las células ya no pueden dividirse. La división celular es un proceso fundamental para el crecimiento, la reparación y el mantenimiento de los tejidos en los organismos multicelulares.
Este estado permanente conlleva beneficios y perjuicios para el organismo en el que viven las células1. Algunas características de las células senescentes son:
- Pérdida de capacidad de división: Las células senescentes han perdido su habilidad para dividirse y se encuentran en la fase G0 del ciclo celular, donde están metabólicamente activas pero frenadas en sus procesos de replicación2.
- Tamaño aumentado: Las células senescentes son más grandes que las células normales.
- Expresión y secreción de moléculas específicas: Las células senescentes secretan ciertas moléculas que las células normales no, como la beta-galactosidasa asociada a la senescencia o SA-Bgal, el supresor de tumores p16INK4a, factores de crecimiento y citocinas1.
¿Qué causa que una célula deje de dividirse?
Hay varias causas, entre ellas:
- Erosión de los telómeros: Los telómeros, secuencias de ADN en los extremos de los cromosomas, se acortan con cada replicación celular. Cuando los telómeros se erosionan lo suficiente, las células experimentan una respuesta al daño del ADN y se vuelven senescentes.
- Daño en el ADN: Roturas de doble hebra en el ADN también pueden inducir la senescencia celular
Ahora que estamos en contexto… vamos al protocolo.
Eliminación EFICAZ de células senescentes con quercetina y fisetina .
¿Debería tomar dosis altas durante 3 días y 11 de descanso? ¿Deberías tomar un día al mes? ¿Quizás una semana cada año?
Aquí está el truco.
Desea que su suplemento se dirija ÚNICAMENTE a las células senescentes.
Pero ahora, después de los estudios más recientes sobre la quercetina, me doy cuenta de que es imposible.
Y tiene sentido. ¿Qué estábamos pensando?
¿Puede Quercetina o Fisetina preguntarle a la célula: “¿Estás senil? Vamos, dímelo, por favor”.
No.
Las dosis altas de quercetina o fisetina simplemente proporcionan un napalm y las células que son más sensibles mueren.
La toxicidad está por todos lados.
Ahora, ¿cómo puedes asegurarte de que la sensibilidad de tus células sanas sea baja?
¿Manteniendo al mismo tiempo la sensibilidad de las células senescentes a la toxina?
POR EL PROTOCOLO. ¡El agente no!
¿Qué es la Quercetina?
La quercetina es un flavonoide que se encuentra en muchas plantas y alimentos, como el vino tinto, las cebollas, el té verde, las manzanas y las bayas. Este compuesto fitoquímico tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios que podrían ayudar a:
- Reducir la hinchazón.
- Matar las células cancerosas.
- Controlar el azúcar en la sangre.
- Prevenir enfermedades cardíacas.
La quercetina se utiliza comúnmente para tratar condiciones relacionadas con el corazón y los vasos sanguíneos, así como para prevenir el cáncer. También se ha utilizado para la artritis, infecciones de la vejiga y diabetes, aunque la evidencia científica sólida que respalde la mayoría de estos usos es limitada.
¿Qué es la fisetina?
La fisetina es un flavonol, un compuesto químico que pertenece al grupo de los flavonoides y a los polifenoles. Se encuentra en muchas plantas y también en diversas frutas y verduras, como las fresas, manzanas, caquis, cebollas y pepinos12. Algunas características de la fisetina son:
Propiedades beneficiosas:
- Neuroprotección: La fisetina tiene propiedades neuroprotectoras.
- Antioxidante: Actúa como antioxidante en el organismo.
- Memoria a largo plazo: Estudios sugieren que puede tener un efecto beneficioso en la memoria a largo plazo3.
Además, la fisetina es un potente activador de las sirtuinas, lo que la convierte en una mimética de la restricción calórica y puede contrarrestar los efectos del envejecimiento. También se ha relacionado con la reducción de síntomas de diabetes y la inflamación del cáncer en estudios con ratones34.
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Continuamos…
Los estudios que lo demuestran
Por ejemplo, esto es lo que sucede cuando expones células humanas a quercetina continuamente durante 2 días seguidos:
¡La quercetina mata tanto las células sanas como las senescentes!
Pero, ¿qué pasa si le das un día libre a tus células sanas?
Esto es de un estudio de 2021 que utilizó quercetina como agente único.
En el estudio anterior, el protocolo que siguieron fue administrar dosis altas de quercetina durante un día, luego un día libre, un día, un día libre. 3 dosis en total.
¿El resultado? La proporción de células senescentes se redujo del 25% al 5% después del tratamiento intermitente con dosis altas de quercetina.
Las células sanas se mantuvieron vivas.
Sabemos esto porque el porcentaje de células senescentes disminuye… no la cantidad total de células.
¿Qué significa?
Parece que las células senescentes son más fácilmente empujadas por el precipicio que las células sanas. Pero sus células sanas necesitan tiempo para recuperarse. Necesita un tiempo sin quercetina/fisetina.
Entonces quieres darle un empujón a todas las células y luego detener la toxicidad.
Tiene mucho sentido.
Además, el Dr. Kirkland dice que sólo necesitamos 6 horas para matar las células senescentes. ¿Por qué exponer todo el cuerpo sin pausas para recuperarse, si las células senescentes son tan sensibles?
Por tanto, este es el protocolo más eficaz en este momento.
Día 1: dosis alta de quercetina/fisetina con grasa
Día 2 – Descanso (sin quercetina/fisetina)
*Repetir por un total de 3 veces de exposición.
Esto va en contra del hábito actual en nuestra comunidad…
Tomando dosis altas durante 3 días consecutivos, aplicando napalm en todo el cuerpo.
La respuesta no es “atropello y fuga”. Pero la exposición intermitente a un atropello y fuga.
No seamos violentos con nuestras células sanas golpeándolas también y corriendo si no queremos quedarnos sin células sanas.
¿Qué pasa con la dosis?
La quercetina parece ser más potente en cuanto a dosis que la fisetina. Necesito más datos, pero parece que el efecto senolítico (tóxico) comienza desde un nivel bajo de 250 mg a 500 mg. Yo diría que con 500-1000 mg es suficiente.
Es posible que necesite más fisetina, tal vez entre 1000 y 1500 mg.
No es necesario hacerlo antes de los 60 años para personas sanas. La “compensación” de toxicidad tiene sentido después de los 60 años o más.
Descargo de responsabilidad: si hay datos más nuevos disponibles, lo actualizaremos.
No es asesoramiento médico ni personalizado. Compartiendo mi investigación y lo que hago personalmente.
Fuentes (Google):
“Estudio de 2018 – Investigación de quercetina e hiperósido como senolíticos en células endoteliales humanas adultas”
“2021 – Efectos senolíticos de la quercetina en un modelo in vitro de senescencia inducida”
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