Acabo de leer esto y no me gustó nada que se corra esta voz.
Existe un estudio reciente sobre la niacina y las enfermedades cardíacas. El titular supuestamente conectaba la «niacina» con la «enfermedad cardíaca».
Hay que ver lo sensacionalista que son los artículos.
Si la niacina aumentara las enfermedades cardíacas, ya la habríamos descubierto hace décadas. Si hasta ahora te preguntas que es la niacina, es la Vitamina B3.
Yo soy partidario que la suplementación con complejo de vitamina B es de las más importantes a realizar, ya que para consumir las 8 vitaminas de forma natural, la dieta debe ser muy amplia y no es tan simple como puede ser la vitamina D (sol) o C (frutas).
En específico la B3, se considera un tratamiento importante para reducir los niveles de colesterol peligrosamente altos, contribuye a mantener la piel sana, y es esencial para el funcionamiento adecuado del cerebro y el sistema nervioso.
Lo curioso es que justamente, puede reducir la aterosclerosis, que es el endurecimiento peligroso de las arterias que puede llevar a enfermedades cardíacas. [ 8 Beneficios De La Vitamina B3 ]
Muchos, MUCHOS estudios han comparado la niacina con las estatinas, concluyendo que «la niacina no confiere más beneficios». Esto es como si la niacina es tan efectiva como los medicamentos para el colesterol.
Pero si realmente este estudio fuera comprobado, ¿no crees que los médicos serían los primeros en enterarse y alertar?
Yo creo que como justamente se contradice con los beneficios primordiales que se le han adjudicado por décadas a esta vitamina, este estudio recibió demasiada publicidad.
Hay que tener en cuenta, que se realizó en individuos con antecedentes de enfermedades cardíacas e identificó una variación genética poco común que afectó el resultado, identificando erróneamente el problema principal. De todos modos, esta gente tendría problemas con esta variación. Es un defecto.
De hecho, la etiquetaron erróneamente como ‘niacina’ cuando deberían haber dicho ‘niacinamida’.
A veces, los científicos también llaman a la niacinamida «niacina», incluso si es una molécula diferente y activa el NAD+ desde una vía diferente.
Vale la pena señalar: el NMN y el NR producen mucha más niacinamida que la niacina. Pero muchas veces el que escribe el artículo no es experto en lo que escribe y «transcribe» de otros, modifcando levemente la información lo suficiente como para que sea distinto el mensaje.
Más datos:
1. El estudio fue la asociación metabólica con el resultado. Es decir, una asociación con personas enfermas. Una doble debilidad. No una causa, sino una asociación. No personas sanas, sino personas con antecedentes de enfermedades cardíacas. Pero un ataque cardíaco o un evento cerebral hace más de 3 años. Por lo tanto, «pacientes estables».
2. en una parte de la población que nose resuelve a partir de un subproducto de NAD+.
De hecho, es muy posible que esto El defecto genético es la razón por la que inicialmente desarrollaron una enfermedad vascular. Del estudio:
«Análisis de asociación de todo el fenoma de la variante genética rs10496731, que se asoció significativamente con los niveles de 2PY y 4PY»,
3. Y aquí está lo más destacado. Los investigadores relacionaron esto con la niacina, cuando el subproducto 4PY es el resultado de la niacinamida. No de niacina en absoluto. Es decir, la niacina debe convertirse en NAD+, que se convertirá en niacinamida. Es importante enfatizar que el NMN y el NR producen mucha más niacinamida y, por lo tanto, 4PY que niacina. En realidad, este es un caso para la niacina y menos para NR y NMN para las personas con este defecto genético.
4. La principal conclusión actual es que puede haber un cierto subgrupo en la población que pague un «precio» por el refuerzo de NAD. Obtendrán más NAD, pero algunos no podrán deshacerse adecuadamente de sus subproductos.
5. Y la segunda conclusión es que esto refuerza los argumentos a favor de la toma de TMG (que yo consumo). Es decir, es muy posible que la TMG proteja de las enfermedades cardíacasno solo porque reduce el homoquisteeine, pero reduce otros metabolitos tóxicos que no conocemos de la niacinamida.
Por último, estoy en la recta final de mis 18 meses de trabajo para sacar un complemento alimenticio con reales beneficios para ralentizar los procesos de envejecimiento, estate atento.
